冬季，很多人都会感觉手脚冰冷，稍不注意就长冻疮，非常不舒服。那么，有没有什么简单的办法缓解这个现象呢？有的，那就是可以多喝喝三红汤，活血行气暖身子，手脚自然就暖和很多了。

三红汤组成：红枣、红糖、红豆

具体做法：红豆先泡几个小时，然后放进电饭煲加水煮一小时左右，再把去核的红枣加进去继续煮半个小时左右，之后加入适当红糖就可以了。

注意事项：三红汤含糖量较高，糖尿病患者不适宜饮用。

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