小暑到，天气十分炎热，在小暑这段时间每个人体内的湿气较重，湿气重会导致身体乏力，脾胃不和，恶心出汗、手足水肿、大便稀溏等症状。因此，大家养生要适当的喝一杯消暑祛湿药茶，可以缓解人体湿气重的症状，同时还能起到消暑降温的功效。说到药茶，在消暑节气喝什么药茶比较好呢？下面向大家推荐几款，希望在炎热的夏天带给大家一缕清凉舒适！

      1、薄荷青

　　西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。薄荷青清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

　　2、菊花茶

　　菊花茶具有降血压效果的菊花茶，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效；对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

　　3、竹叶青

　　竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。竹叶青清暑，祛湿，利尿。《本草纲目》记载竹叶青有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。

扫描关注秀锐企业微信公共号，精彩内容随时掌握！