夏季桑拿天，在高温的持续烘烤下，人体很容易出现不适，甚至出现中暑现象，所以，要多喝喝防暑汤。今天给大家推荐三款绝佳的夏季防暑汤，让大家在炎炎夏日里始终处于沁凉的境地。

夏季绝佳防暑汤一：三黄饮

做法：先将黄豆50克煮至半熟，入黄瓜1条煮烂，后加入蜂蜜30克稍热，吃豆、瓜，喝汤。

功效：清热解暑，可预防中暑，并治疗咽喉干痛。

夏季绝佳防暑汤二： 三豆饮

做法：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水煮烂喝浓汁。

功效：清热解暑，利水健脾。

夏季绝佳防暑汤三：三白饮

做法：白茅根50克，白木耳15克，白砂糖10克，水煎代茶。

功效：滋阴生津，利水解暑。用于暑热之小便不畅者。

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