吃肉减肥，也就是所谓的生酮饮食减肥，为许多吃肉族减肥找到了一个无比美妙的减肥方法，既然减肥能够吃肉，于是乎减肥也就不是个什么事了！但是，很多人在尝试吃肉减肥过程中会出现过头晕恶心眼发黑等现象，这些现象被人们想当然的认为是减肥的正常反应，其实错了！这种现象的出现正是吃肉减肥蕴含的巨大危险，如果不稍加注意，危险是致命的！下面就跟大家说说吃肉减肥的危险是什么。

吃肉减肥蕴含的危险：吃肉减肥饮食由于人体长期处于高脂饮食当中，所以很容易导致体内的脂肪分解代谢不完全，造成大量的酮体类物质蓄积在体内无法被利用，因为酮体为酸性物质，长期过高会引起恶心呕吐，严重时甚至会出现酸中毒昏迷，甚至危及生命。所以，吃肉减肥要适而可止，不要盲目，一旦出现上述不良现象要及时停下来，以免危及生命。

减肥还是要遵循科学的减肥法则，建立合理的膳食饮食结构，管住嘴迈开腿，在专业减肥人员指导下进行，切不可盲目跟风！

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