何首乌味苦、甘；涩，性微温。归肝，肾经。有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。长期服用，可明显提高体内的超氧化物歧化酶，具有很好的抗衰老驻颜功效！

服用方法：1、将何首乌磨成粉冲泡加糖或蜂蜜食用，

                 2、做成何首乌煮鸡蛋食用。

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